Ingredientes:100 g de morangos
200 g de iogurte natural
30 g de açúcar
50 ml de leite
4-5 cubos de gelo
70 g de achocolatado
Modo de preparo:
Bata no liquidificador os morangos com o iogurte, o açúcar, o leite e os cubos de gelo. Coloque em um copo, misture delicadamente o achocolatado. Sirva a seguir.
Dica nutricional: O morango possui muita vitamina C, betacaroteno (provitamina A), cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio, silício e, em menor quantidade, vitaminas A e B. Além de estimular os processos de absorção do organismo infantil, o morango aumenta a resistência às infecções e tem ação anti-cancerígena. 100 gramas de morango fornecem 39 calorias.
Dica nutricional: O morango possui muita vitamina C, betacaroteno (provitamina A), cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio, silício e, em menor quantidade, vitaminas A e B. Além de estimular os processos de absorção do organismo infantil, o morango aumenta a resistência às infecções e tem ação anti-cancerígena. 100 gramas de morango fornecem 39 calorias.
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